Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về bệnh tiểu đường là do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có đường mà dẫn tiểu đường. Mặc dù đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn nhưng chúng không gây ra bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường là một tình trạng sức khỏe gây ra bởi lượng đường trong máu cao.
Một cơ thể khỏe mạnh cần rất nhiều nước uống mỗi ngày, bởi vì nước là nguồn sống, cơ thể cần đủ nước để duy trì lưu thông. Và tất cả chúng ta đều biết rằng, tốt nhất nên uống ít nhất 1.500 ml mỗi ngày, tức là tám ly nước.