hỏe Đẹp
‘Siêu thực phẩm’ giàu canxi hơn sữa, ngừa trăm bệnh nhưng nhiều người ngại ăn
‘Siêu thực phẩm’ giàu canxi hơn sữa, ngừa trăm bệnh nhưng nhiều người ngại ăn
Thực phẩm góp phần bổ máu, tốt cho phụ nữ
Nhóm trái cây có họ cam, quýt như cam, chanh, bưởi, quýt chứa nhiều vitamin C - loại vitamin có vai trò quan trọng đối với quá trình hấp thu chất sắt, đồng thời giúp duy trì sự lưu thông máu bình thường bên trong cơ thể.
Bận rộn nhưng đừng lơ là bữa cơm gia đình
Thường xuyên nấu ăn cho gia đình, chị Nguyễn Thị Dung (32 tuổi, ở quận 3, TPHCM) phải đi chợ từ rất sớm để mua được thịt, cá, rau củ còn tươi, bảo quản trong tủ lạnh để nấu bữa tối. “Vợ chồng tôi đi làm cả ngày, các con cũng học tới tối muộn nên chỉ ngồi ăn với nhau được buổi tối. Vì vậy, tôi muốn bữa cơm phải thật ngon, đầy đủ chất để bù lại một ngày mệt mỏi” - chị Dung chia sẻ.
3 cốc nước cứu mạng trong ngày ai cũng nên biết
Uống nước không đơn thuần chỉ là thói quen trong ngày mà còn là hành động quyết định tình trạng sức khỏe của bạn.
Ăn yến mạch cần tuyệt đối tránh điều này, đây là 3 sai lầm phổ biến khiến bạn thất bại khi chọn yến mạch giảm cân
Ăn yến mạch cần tuyệt đối tránh điều này, đây là 3 sai lầm phổ biến khiến bạn thất bại khi chọn yến mạch giảm cân
Ai có nguy cơ mắc Whitmore, dấu hiệu bệnh là gì?
(Dân trí) - Vừa qua, trên cả nước ghi nhận một số trường hợp nhiễm vi khuẩn gây bệnh Whitmore. Đáng chú ý, một bệnh nhi 15 tuổi trú tại Nghi Sơn (Thanh Hóa) đã tử vong do căn bệnh này.
Cách tăng cơ bắp sau tuổi 40
Chúng ta nghĩ rằng, để giữ gìn vóc dáng cân đối thì phải hạn chế số lượng calo nạp vào. Tuy nhiên, điều này có thể phản tác dụng nếu bạn đang muốn tăng thêm cơ bắp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cung cấp đầy đủ lượng calo trong chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ cho việc tăng cơ.
Những lưu ý khi điều trị cúm cho trẻ
Thời tiết lúc giao mùa thay đổi, mưa nắng, nóng lạnh đột ngột, là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn sinh sôi nảy nở, trong đó có virus cúm.
Suy hô hấp do Adenovirus ở trẻ nhỏ: Chuyên gia chỉ cách phòng bệnh
Sau khi nhiễm Adenovirus, sức đề kháng hô hấp của trẻ kém nên dễ bị vi khuẩn tấn công gây suy hô hấp.
Những lưu ý khi ăn táo để có thể tăng tuổi thọ, ngừa ung thư » Báo Phụ Nữ Việt Nam
Lời khuyên từ các nhà khoa học là nên ăn táo cả vỏ và ăn từ 1/2 đến một quả mỗi ngày.
Loại củ xấu xí là 'thần dược' chống ung thư, làm đẹp da, giảm cân được bác sĩ Đông y tiết lộ
Loại củ xấu xí là "thần dược" chống ung thư, làm đẹp da, giảm cân được bác sĩ Đông y tiết tộ
Ngoài rau xanh, 6 loại hạt này cũng rất giàu chất xơ, bạn nên ăn thêm mỗi ngày
Một số loại hạt nhìn nhỏ bé nhưng có hàm lượng chất xơ không kém các loại rau. Hơn nữa, bạn còn có thể dùng chúng để ăn vặt thì còn gì bằng.
Khó phân biệt rau sạch bằng mắt thường, chuyên gia chỉ mẹo hay cho bà nội trợ
Rau, củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày tuy nhiên đây cũng là thực phẩm dễ bị nhiễm hóa chất độc hại. Do đó lựa chọn rau, củ, quả khi đi chợ luôn là nỗi băn khoăn của các bà nội trợ.
Bệnh nhân tiểu đường có nên ăn tráng miệng thường xuyên không?
Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về bệnh tiểu đường là do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có đường mà dẫn tiểu đường. Mặc dù đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn nhưng chúng không gây ra bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường là một tình trạng sức khỏe gây ra bởi lượng đường trong máu cao.
in Đọc Nhiều
in Mới Nhất
ds
